О тренере и тренировках

        Здравствуйте!

       Меня зовут Евгений Гусаров.       

       Я буду вашим профессиональным тренером по Вольной Борьбе.

       Вот уже больше 5 лет я тренирую спортсменов Вольной Борьбе и

       недавно открыл свою школу.

       Я закончил спортивную школу ЦО "Олимп" по специализации

       Вольная Борьба, имею высшее образование.

       Являюсь 2х кратным победителем первенства России, 

       Многократным победителем всероссийских и

       международных турниров по Вольной Борьбе.

       Я люблю Вольную борьбу и научу вас бороться!

       Приходите ко мне тренироваться и проводите друзей!

 

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

http://www.vk.com/wrest_school

https://www.facebook.com/wrest.school

https://instagram.com/wrest_school/

Подписывайтесь на наш Видео канал:

http://www.youtube.com/c/freestylewrestlingschool


О тренировках в Школе Вольной Борьбы:

       

       Тренировки по вольной борьбе включают в себя

       качественную разминку, которая помогает

       разогреть все мышцы и предотвратить

       возможные травмы во время борьбы.

       Разминка проходит в борцовском зале, 

       который имеет всю необходимую инфраструктуру.

 

 

       

       

       На тренировке мы изучаем как базовые, 

       так и сложные приемы по вольной борьбе.

       Приемы сначала тщательно показывает тренер,

       затем закрепляются при отработке в парах с партнером.

         

 

 

 

       

       Во время отработки тренер не только показывает 

       технику выполнения приемов, но также

       помогает каждому борцу с выполнением приема.

       Мы тренируемся под активную, 

       современную музыку.

 

 

 

 

 

       

       Схватки проводятся на каждой тренировке.

       Но для борьбы есть отдельно выделенный день - четверг.

       Партнеры по схватке обычно выбираются 

       по весу, росту и имеющемуся опыту.

 

 

 

 

       

       В конце тренировки мы занимаемся ОФП.

       Упражнения на все основные группы мышц,

       помогают сохранить их, развить и быть в форме. 

       Также отдельные упражнения даются на растяжку мышц.

       В стандартную ОФП также входят элементы  Кроссфита.

 

 

       

       На тренировках в зале царит всегда дружеская атмосфера.

       Наши борцы всегда внимательны друг к другу. 

       Взаимовыручка и взаимопомощь лежат в основе

       отношений нашей команды.

      Мы рады как новичкам, так и опытным спортсменам!

      Приходите к нам тренироваться и вы увидите как это здорово.

      Мы ждем вас!