О тренере и тренировках
Здравствуйте!
Меня зовут Евгений Гусаров.
Я буду вашим профессиональным тренером по Вольной Борьбе.
Вот уже больше 5 лет я тренирую спортсменов Вольной Борьбе и
недавно открыл свою школу.
Я закончил спортивную школу ЦО "Олимп" по специализации
Вольная Борьба, имею высшее образование.
Являюсь 2х кратным победителем первенства России,
Многократным победителем всероссийских и
международных турниров по Вольной Борьбе.
Я люблю Вольную борьбу и научу вас бороться!
Приходите ко мне тренироваться и проводите друзей!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
http://www.vk.com/wrest_school
https://www.facebook.com/wrest.school
https://instagram.com/wrest_school/
Подписывайтесь на наш Видео канал:
http://www.youtube.com/c/freestylewrestlingschool
О тренировках в Школе Вольной Борьбы:
Тренировки по вольной борьбе включают в себя
качественную разминку, которая помогает
разогреть все мышцы и предотвратить
возможные травмы во время борьбы.
Разминка проходит в борцовском зале,
который имеет всю необходимую инфраструктуру.
На тренировке мы изучаем как базовые,
так и сложные приемы по вольной борьбе.
Приемы сначала тщательно показывает тренер,
затем закрепляются при отработке в парах с партнером.
Во время отработки тренер не только показывает
технику выполнения приемов, но также
помогает каждому борцу с выполнением приема.
Мы тренируемся под активную,
современную музыку.
Схватки проводятся на каждой тренировке.
Но для борьбы есть отдельно выделенный день - четверг.
Партнеры по схватке обычно выбираются
по весу, росту и имеющемуся опыту.
В конце тренировки мы занимаемся ОФП.
Упражнения на все основные группы мышц,
помогают сохранить их, развить и быть в форме.
Также отдельные упражнения даются на растяжку мышц.
В стандартную ОФП также входят элементы Кроссфита.
На тренировках в зале царит всегда дружеская атмосфера.
Наши борцы всегда внимательны друг к другу.
Взаимовыручка и взаимопомощь лежат в основе
отношений нашей команды.
Мы рады как новичкам, так и опытным спортсменам!
Приходите к нам тренироваться и вы увидите как это здорово.
Мы ждем вас!